短眠大作戦失敗。 7時にアラームで起きたが二度寝。 起床時に、体を起こして接地面積を広げないと惰眠を貪ってしまう。 習慣を続ける。 スマホ画面をチェックするリマインダーをつけよう。 セット完了。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。