今日から3時間睡眠・毎日大作戦をやろうと思う。 毎日、ox判定をする。 ３時間までの睡眠なら○と、よかった理由 それ以外は×と、改善すべきところ を書いていく。 見直していけば、自ずとよくなっていくはずだ。 さしあたって今日は、夜中に立って作業するこ…