2020-04-12から1日間の記事一覧
６時のアラームを消しては寝て、消しては寝て、、、、 ズバッと起きよう。 ただ、眠る前にストレッチしてやりたいことを考えたのは高得点。 手足のストレッチを入念にするのと、起床時間及び行動を意識して眠ることにする
６時のアラームを消しては寝て、消しては寝て、、、、 ズバッと起きよう。 ただ、眠る前にストレッチしてやりたいことを考えたのは高得点。 手足のストレッチを入念にするのと、起床時間及び行動を意識して眠ることにする
