最近寝起きがつらいなーと思って理由を探してみたら単純明快だった。 ストレッチや起床時間の自己設定を怠っていた！ 思えば正月帰省中から2週間ほど眠る前のルーティーンをすっ飛ばしていた。 見えにくい所に張っていたから？ マーケティングに集中していた…