夜食を食べた。大盛りキャベツのピリ辛スープと大盛りたらこパスタ... 運動をよくしていてお腹が空いたので食べた。 その後眠ってしまったのだが原因は別にあると思う。 私は腰が痛くなると眠気を感じる。 毎日その傾向がある。 なので今までは眠る前に行な…