2020-04-05から1日間の記事一覧

day160 3-9

起床時間を強く意識していなかった 手足のストレッチが不十分 起床時間を強く意識していないのでアラームをかけよう 寒いので着込もう 運動して体力つけよう ミネラル塩摂ろう